علم النفس الرياضي هو متعدد التخصصات العلمية التي تعتمد على المعرفة من العديد من المجالات ذات الصلة بما في ذلك الميكانيكا الحيوية ، علم وظائف الأعضاء ، علم الحركة و علم النفس . أنه ينطوي على دراسة كيفية العوامل النفسية تؤثر على الأداء وكيف تؤثر المشاركة في ممارسة الرياضة والعوامل النفسية والجسدية. [1] ويمكن أن تشمل بالإضافة إلى تعليم وتدريب المهارات النفسية لتحسين الأداء، تطبيق علم النفس الرياضي العمل مع الرياضيين والمدربين و والآباء والأمهات بشأن إصابة ، إعادة التأهيل ، والاتصالات، و بناء الفريق ، والتحولات المهنية.
محتويات
1 التاريخ
1.1 التاريخ المبكر
1.2 كولمان غريفيث: “أميركا أولا الرياضة علم النفس”
1.3 تحديث النمو وظهور كتخصص
1.4 الجدل بشأن التأهيل المهني لعلم النفس الرياضي
2 الوضع الحالي
3 التطبيقية
3.1 علم النفس التربوي الرياضة
4 المناطق المشتركة من الدراسة
4.1 الشخصية
4.2 الرياضة للشباب
4.3 التدريب
4.4 ديناميات الفريق
4.5 جهات النظر التطورية
5 التقنيات المستخدمة عادة
5.1 الإثارة التنظيم
ضبط 5.2 هدف
5.3 التصوير
5.4 الروتينية Preperformance
5.5 حديث النفس
6 ممارسة علم النفس
7 انظر أيضا
8 المراجع
9 وصلات خارجية
التاريخ
التاريخ المبكر
في تشكيلها، وعلم النفس الرياضي في المقام الأول المجال من المعلمين المادية، وليس الباحثين، والتي يمكن أن تفسر عدم وجود تاريخ ثابت. [2] ومع ذلك، سعى العديد من المدربين لشرح الظواهر المختلفة المرتبطة الرياضة و النشاط البدني وتطوير علم النفس الرياضي مختبرات.
ولادة علم النفس الرياضي في أوروبا يحدث إلى حد كبير في ألمانيا. تأسست أول مختبر علم النفس الرياضي الدكتور كارل دييم في برلين، في وقت مبكر 1920s. [3] وسلط الضوء على السنوات الأولى من علم النفس الرياضي أيضا تشكيل الألمانية المدرسة العليا FÜR Leibesübungen (كلية التربية الرياضية) من قبل روبرت ويرنر شولت في 1920. مختبر قياس القدرات البدنية والأهلية في مجال الرياضة، وفي عام 1921، نشرت شولت الجسم والعقل في مجال الرياضة. في روسيا، بدأت تجارب علم النفس الرياضي في وقت مبكر من 1925 في معاهد التربية البدنية في موسكو ولينينغراد، وتشكلت الإدارات علم النفس الرياضي رسمية عام 1930. [4] ومع ذلك، كان قليلا في وقت لاحق خلال فترة الحرب الباردة (1946-1989 ) التي تشكلت العديد من برامج العلوم الرياضية، وذلك بسبب المنافسة العسكرية بين الاتحاد السوفياتي والولايات المتحدة، ونتيجة لمحاولات لزيادة أعداد ميدالية اولمبية [5] شعر الأميركيون بأن العروض رياضتهم غير كافية ومخيبة للآمال جدا مقارنة لتلك السوفيات، لذلك هذا قادهم إلى زيادة الاستثمار في الأساليب التي يمكن تحسين أداء لاعبيهم، وجعلهم لها مصلحة أكبر على هذا الموضوع. كان نهوض علم النفس الرياضي أكثر المتعمد في الاتحاد السوفياتي والدول الشرقية، وذلك بسبب إنشاء المعاهد الرياضية حيث لعبت علماء النفس الرياضة دورا هاما.
في أمريكا الشمالية، شملت السنوات الأولى من علم النفس الرياضي دراسات معزولة من السلوك الحركي، وتيسير الاجتماعي، وتشكيل العادة. خلال من 1890s، أجرت EW الكتاب مجموعة من التجارب السلوكية، بما في ذلك قياس الوقت رد فعل عدائي، يعتقد الوقت في أطفال المدارس، ودقة عصا موصل الأوركسترا. [6] وعلى الرغم من التجارب الكتاب السابقة، وهي أول دراسة علم النفس الرياضي المعترف بها نفذه عالم النفس الأمريكي نورمان تريبليت، في عام 1898. [7] أعمال نورمان تريبليت أثبتت أن الدراجات كانت أكثر عرضة للدورة أسرع مع جهاز تنظيم ضربات القلب أو منافس، الذي كان تأسيسية في أدبيات علم النفس الاجتماعي وتسهيل الاجتماعي . [8] وكتب عن استنتاجاته في ما كان يعتبر الورقة العلمية الأولى في علم النفس الرياضي، بعنوان “العوامل مولد القدرة في Pacemaking والمنافسة”، والتي نشرت في عام 1898، في المجلة الأمريكية لعلم النفس. البحث من قبل علماء الطيور لاشلي واتسون على منحنى التعلم لالرماة المبتدئين توفير قالب قوي للبحث تشكيل العادة في المستقبل، كما جادل بأن البشر سيكون له مستويات أعلى من الدافع لتحقيق في مهمة مثل الرماية مقارنة مهمة الدنيوية. [9] الباحثين ألبرت جوهانسون ويوسف هولمز اختبار لاعب البيسبول بيب روث في عام 1921، كما أفاد الرياضي هيو S. فوليرتون. سرعة سوينغ روث، تنفسه الحق قبل أن يضرب كرة البيسبول، والتنسيق له وسرعة حركة المعصم وقته رد الفعل كان كل قياس، مع الباحثين الختامية التي المواهب روث يمكن أن يعزى في جزء منه إلى المهارات الحركية وردود الفعل التي كانت أعلى بكثير من تلك من الشخص العادي. [10]
كولمان غريفيث: “أميركا أولا الرياضة علم النفس”
كولمان غريفيث عملت كأستاذ الأمريكي لعلم النفس التربوي في جامعة إلينوي حيث كان يقوم أول بحث شامل وتطبيق علم النفس الرياضي. كان يقوم دراسات عارضة على رؤية واهتمام لكرة السلة وكرة القدم اللاعبين، وكان مهتما في رد فعلهم، والتوتر العضلي والاسترخاء، والوعي العقلي. [11] بدأ غريفيث عمله في عام 1925 دراسة علم النفس الرياضة في جامعة إلينوي بتمويل من مختبر أبحاث في ألعاب القوى. [12] حتى إغلاق المختبر في عام 1932، وقال انه أجرى أبحاثا ويمارس علم النفس الرياضي في هذا المجال. كانت تستخدم المختبر لدراسة علم النفس الرياضي. حيث تم التحقيق العوامل المختلفة التي تؤثر على الأداء الرياضي والفسيولوجية والنفسية لمتطلبات المسابقات الرياضية. ثم تنتقل استنتاجاته إلى المدربين، وساعد التقدم في المعرفة من علم النفس وعلم وظائف الأعضاء في الأداء الرياضي. غريفيث كما نشرت عملين الرئيسية خلال هذه الفترة: علم نفس التدريب (1926) وعلم النفس لألعاب القوى (1928).
وكان غريفيث أيضا أول من وصف وظيفة علماء النفس الرياضي والحديث عن المهام الرئيسية التي ينبغي أن تكون قادرة على القيام. وذكر هذا في عمله “علم النفس وعلاقته المنافسة الرياضية”، والتي نشرت في عام 1925. [13] وكان من بين المهام لتعليم المدربين الشباب غير المهرة والمبادئ النفسية التي كانت تستخدم من قبل المدربين ذوي الخبرة أكثر نجاحا و . كانت المهمة الأخرى للتكيف مع المعرفة النفسية للرياضة، وكانت المهمة الأخيرة لاستخدام الأسلوب العلمي والمختبر لغرض اكتشاف الحقائق والمبادئ الجديدة التي يمكن أن تساعد غيرهم من المهنيين في المجال.
في عام 1938، عاد جريفيث الى عالم الرياضة لتكون بمثابة مستشار نفساني الرياضة للالأشبال شيكاغو. استأجرتهم فيليب ريجلي ل1500 $، درس غريفيث مجموعة من العوامل مثل: القدرة، والشخصية، والقيادة، وتعلم المهارات، والعوامل النفسية الاجتماعية المتعلقة الأداء [12] التي غريفيث التحليلات الصارمة من اللاعبين في حين جعل أيضا اقتراحات لتحسين فعالية الممارسة . [14] التي غريفيث أيضا عدة توصيات إلى السيد ريجلي، بما في ذلك “عيادة نفسية” للمديرين والمدربين واللاعبين الكبار. عرضت ريجلي موقف بدوام كامل وطبيب نفساني الرياضة الى جريفيث لكنه رفض العرض للتركيز على التعليم الثانوي ابنه.
جعلت كولمان غريفيث مساهمات عديدة في مجال علم النفس الرياضي، ولكن كان أبرزها اعتقاده بأن الدراسات الميدانية (مثل رياضي ومدرب المقابلات) يمكن أن توفر فهم أشمل لكيفية المبادئ النفسية تلعب بها في المواقف التنافسية. كرس نفسه للغريفيث البحث الدقيق، ونشرت أيضا للجماهير التطبيقية والأكاديمية، مشيرا إلى أن تطبيق البحوث علم النفس الرياضي مهم على قدم المساواة مع توليد المعرفة. أخيرا، اعترف غريفيث أن علم النفس الرياضي الترويج تحسين الأداء والنمو الشخصي.
في عام 1923، وضعت غريفيث وتدرس المقررات الجامعية الأولى علم النفس الرياضي (“علم النفس وألعاب القوى”) في جامعة إلينوي، وأصبح يعرف باسم “أبو علم النفس الرياضي” في الولايات المتحدة، ونتيجة له إنجازات رائدة في هذا المجال. ولكن من المعروف أنه أيضا باسم “النبي دون تلاميذ”، لأن أيا من طلابه استمر مع علم النفس الرياضي، وبدأ عمله في تلقي الاهتمام فقط من 1960s [13]
تجدد النمو وظهور كتخصص
كان فرانكلين M. هنري باحث آخر أن كان لها تأثير إيجابي على علم النفس الرياضي. في عام 1938، وقال انه بدأ في دراسة مدى اختلاف العوامل في علم النفس الرياضي يمكن أن تؤثر على المهارات الحركية الرياضي. انه التحقيق أيضا كيف ارتفاعات عالية يمكن أن يكون لها تأثير على الممارسة والأداء، انصمام هوائي، ومرض الضغط، ودراسات حول التصور الحسي الحركي، والتعلم من المهارات الحركية، وأجريت رد الفعل العصبي العضلي في مختبره. [15] وفي عام 1964، كتب ورقة “التربية البدنية: والانضباط الأكاديمي”، التي ساعدت في علم النفس الرياضي المزيد من التقدم، وبدأت تعطيه شكله الدراسي والعلمي. بالإضافة إلى ذلك، نشر أكثر من 120 مواد، وكان عضو مجلس إدارة العديد من المجلات، وحصل على العديد من الجوائز وتشيد لإسهاماته.
نظرا لسفر خالية نسبيا من المعلومات بين الممارسين الأوروبي، ازدهر علم النفس الرياضي الأول في أوروبا، حيث في عام 1965، اجتمع المؤتمر العالمي الأول لعلم النفس الرياضي في روما، إيطاليا. هذا اللقاء، الذي حضره نحو 450 من المهنيين في المقام الأول من أوروبا وأستراليا والأمريكتين، أدت إلى الجمعية الدولية لعلم النفس الرياضي (ISSP). وISSP تصبح منظمة علم النفس الرياضي بارزة بعد المؤتمر العالمي الثالث لعلم النفس الرياضي في 1973. بالإضافة إلى ذلك، تأسس الاتحاد الأوروبي لعلم النفس الرياضي (FEPSAC) في عام 1968.
في أمريكا الشمالية، زاد الدعم لعلم النفس الرياضي من التربية البدنية. نشأت جمعية امريكا الشمالية لعلم النفس للرياضة والنشاط البدني (NASPSPA) من كونه مجموعة مصالح لمنظمة كاملة، والتي شملت تعزيز البحث والتدريس من السلوك الحركي وعلم النفس الرياضة والتمارين الرياضية مهمة. في كندا، تم تأسيس الجمعية الكندية للالحركية التعلم وعلم النفس الرياضي (SCAPPS) في عام 1977 لتعزيز الدراسة وتبادل الأفكار في مجال السلوك الحركي وعلم النفس الرياضي.
في عام 1979، راينر مارتنز في جامعة إلينوي نشرت مقالا (“حول ويطرز لاعبو الاسطوانات”) والذي اعتبر أنه كان من الصعب تطبيق البحوث المختبرية محددة لحالات الرياضية. على سبيل المثال، كيف يمكن للضغط من اطلاق النار من تسديدة كريهة أمام 12،000 صراخ المشجعين أن تتكرر في المختبر؟ اعتبر مارتنز: “لدي شكوك خطيرة التي عزلت الدراسات النفسية التي تلاعب بعض المتغيرات، في محاولة للكشف عن آثار X على Y، يمكن أن تكون تراكمية لتكوين صورة متماسكة للسلوك البشري أشعر أن تحكم أنيقة حققت في البحوث المختبرية. ومثل ذلك كل معنى ينضب من الوضع التجريبي. صلاحية الخارجية من الدراسات المخبرية وفي أحسن الأحوال تقتصر على توقع السلوك في مختبرات أخرى “. [16] حث مارتنز الباحثين للخروج من المختبر وعلى ارض الملعب لتلبية الرياضيين و المدربين على أرضهم. دفعت المادة مارتنز “اهتماما متزايدا في أساليب البحث النوعي في علم النفس الرياضي، مثل المادة المنوية” سريعة العقلية إلى التميز “. [17]
وجاءت أول مجلة “مجلة علم النفس الرياضي” في 1979؛ وفي عام 1985، العديد من ممارسي علم النفس الرياضي التطبيقي، برئاسة جون سيلفا، يعتقد ان هناك حاجة المنظمة إلى التركيز على القضايا المهنية في علم النفس الرياضي، وبالتالي شكلت جمعية نهوض علم النفس التطبيقي الرياضة (AAASP). وقد تم ذلك ردا على NASPSPA التصويت لا لمعالجة القضايا التطبيقية والحفاظ على تركيزها على البحوث. [18] وفي عام 2007، انخفض AAASP “نهوض” من اسمها لتصبح جمعية علم النفس التطبيقي الرياضة (AASP)، كما هو المعروفة حاليا.
بعد الهدف المعلن المتمثل في تشجيع العلم وممارسة تطبيق علم النفس الرياضي، AAASP عملت بسرعة على وضع معايير موحدة للممارسة، التي أبرزها وضع مدونة أخلاقية لأعضائها في 1990s. ساعدت في تطوير برنامج (CC-AAASP) AAASP مستشار معتمد تحقيق التوحيد إلى التدريب اللازم لممارسة تطبيق علم النفس الرياضي. AASP تهدف إلى توفير القيادة لتطوير النظرية والبحث والممارسة التطبيقية في مجال الرياضة، وممارسة، وعلم نفس الصحة. [19] وخلال هذه الفترة الزمنية نفسها، أكثر من 500 عضو من جمعية علم النفس الأمريكية وقعت (APA) عريضة لخلق تقسيم 47 في عام 1986، والتي تركز على ممارسة وعلم النفس الرياضي.
بدأ علم النفس الرياضية لتصبح مرئية في دورة الالعاب الاولمبية في عام 1984، [20] عندما بدأت فرق الاولمبية لتوظيف علماء النفس الرياضي لاعبيهم، وفي عام 1985، عندما يعمل الفريق الأمريكي لأول مرة في علم النفس الرياضي دائمة. لدورة الالعاب الاولمبية الصيفية عام 1996، كان لدى الولايات المتحدة بالفعل أكثر من 20 علماء النفس الرياضي تعمل مع لاعبيهم، واليوم، كل فريق رياضي محترف لديه واحد هو أن تعتبر عضوا هاما من موظفيها.
وفي الآونة الأخيرة، تم استدعاء دور الرياضة في علم النفس لتلبية الطلب المتزايد على إدارة الغضب للرياضيين. على نحو متزايد، وعلماء النفس الرياضة اللازمة لمعالجة هذا الموضوع وتقديم استراتيجيات وتدخلات للتغلب على الغضب والعدوان المفرط في الرياضيين، وتقنيات للرياضيين لإدارة العواطف. وتم وضع برنامج شامل لإدارة الغضب الرياضيين الدكتور ميتش أبرامز، وهو طبيب نفساني الرياضة المرخص الذي كتب “إدارة الغضب في مجال الرياضة” [21]
النقاش حول التأهيل المهني لعلم النفس الرياضي
وقال مارتنز لطرق الأبحاث التطبيقية في علم النفس الرياضي، وظهور متزايد من ممارسي علم النفس الرياضي (بما في ذلك الاستشاريون علم النفس الرياضي الذي علم الرياضة علم النفس ومهارات مبادئ للرياضيين والمدربين، وعلماء النفس السريري والإرشاد الذي قدم المشورة والعلاج للرياضيين) جلبت إلى التركيز سؤالين رئيسيين والنقاش الذي لا يزال حتى يومنا هذا: تحت أي فئة لا انضباط سقوط علم النفس الرياضي؟، والذي يحكم الممارسات المقبولة لعلم النفس الرياضي؟ علم النفس الرياضي هو فرع من علم الحركة أو الرياضة والعلوم ممارسة (مثل ممارسة علم وظائف الأعضاء والتدريب الرياضي)؟ هو فرع من علم النفس أو الإرشاد؟ أو هو الانضباط مستقل؟
اعتبر الدانماركية وهيل (1981) أن العديد من علماء النفس السريري يستخدمون النماذج الطبية علم النفس لproblematize مشاكل الرياضة وعلامات المرض العقلي بدلا من الاستفادة من قاعدة المعرفة الأولية المستمدة من الباحثين علم النفس الرياضي، والذي أشير إليه في كثير من الحالات أن المشاكل كانت الرياضة لا علامات المرض العقلي. الدانماركية واقترح هيل أن نموذج التنمية البشرية أن تستخدم لهيكلة البحث والممارسة التطبيقية. [22] وحث هيمان (1982) التسامح لنماذج متعددة (التربوي، وحفز الهمم والتنموية) من البحث والممارسة، [23] بينما Dishman (1983) ورد أن الحقل يحتاج إلى تطوير نماذج علم النفس رياضة فريدة من نوعها، بدلا من الاقتراض من علم النفس التربوي والإكلينيكي. [24]
كما توسعت ممارسة علم النفس الرياضي في جميع أنحاء 1980s و 1990s، أعرب بعض الممارسين القلق من أن مجال يفتقر التجانس والاتساق حاجة لتصبح “مهنة جيدة”. [25] قضايا اعتماد برنامج الدراسات العليا وتدريب موحد من طلاب الدراسات العليا في واعتبرت علم النفس الرياضي من قبل بعض لتكون لازمة لتعزيز مجال علم النفس الرياضي، وتثقيف الجمهور على ما يفعله طبيب نفساني الرياضة، وضمان وجود سوق العمل مفتوح للممارسين. [26] ومع ذلك، قال هيل والدنماركية (1999) أن الاعتماد برامج الدراسات العليا لم يكن ضروريا ولا يضمن التوحيد. بدلا من ذلك، اقترح هؤلاء الكتاب التدريب العملي التطبيقي خاص في علم النفس الرياضي التي شملت أكبر ساعات الاتصال مع العملاء والإشراف عن كثب. [27]
الوضع الحالي
سيكون من المضلل في الخلط بين وضع AASP ووضع مهنة علم النفس الرياضي. ومع ذلك، باعتبار أن لديها أكبر AASP عضوية أي منظمة مهنية مكرسة كليا لعلم النفس الرياضي، فإنه من المفيد أن نذكر الطبيعة المثيرة للجدل لمستقبل المنظمة.
يبدو أن هناك خلاف بين أعضاء AASP الذين يرغبون المنظمة للعمل كمجموعة التجارية التي تروج لشهادة CC-AASP وتدفع لتطوير العمل، وأعضاء AASP الذين يفضلون المنظمة على البقاء كمجتمع المهنية و منتدى لتبادل البحوث والممارسات الأفكار. ويعتقد العديد من أعضاء AASP أن المنظمة قادرة على تلبية احتياجات كلا على نحو فعال. تم توضيح هذه المشاكل في خطاب الرئيس المؤسس AASP جون سيلفا في مؤتمر عام 2010. أبرز سيلفا خمس نقاط اللازمة لAASP ومجال أكبر للتطبيق علم النفس الرياضي لمعالجة في المستقبل القريب:
تطوير المنظمة والنهوض ممارسة علم النفس الرياضي
احتضان وتعزيز طبيعة متعددة التخصصات في علم النفس الرياضي
تعزيز التنمية من التعليم العالي والتدريب في علم النفس الرياضي
فرص عمل مسبقة لممارسة جماعية في، الأولمبية، والمؤيدة الرياضية
يكون يحركها الأعضاء وخدمة عضويتها
ثم اقترح سيلفا أن AASP دفع الوضع القانوني لمصطلح “مستشار علم النفس الرياضي” واعتماد نموذج تعليمي واحد للالجماعية والدراسات العليا تدريب استشاريين علم النفس الرياضي. بينما استشاري معتمد AASP (CC-AASP) شهادة يوفر طريقا المشروع في الدراسات العليا والتدريب، وذلك لا يمنع قانونيا فرد دون أوراق اعتماد CC-AASP من ممارسة علم النفس الرياضي. اعتبر سيلفا الذي ينبغي أن يكون في المستقبل المهنيين علم النفس الرياضي درجة في كل من علم النفس والعلوم الرياضة وأن تدريبهم وخلص في نهاية المطاف في حصولهم على سند قانوني. قيل هذا ينبغي أن تزيد من احتمال تلقي خدمة عملاء المختصة وسوف تلقى تدريب الممارسين في كل من “الرياضة” و “علم النفس” قطعة من علم النفس الرياضي. اختتم سيلفا أن AASP وAPA العمل معا لخلق حماية قانونية لمصطلح “مستشار علم النفس الرياضي”. وسيتم نشر نتائج تقرير لجنة التخطيط الاستراتيجي AASP في أواخر عام 2011 [ معلومات مؤرخة ] وستواصل مناقشة والجدل حول مستقبل هذا المجال.
التطبيقية
الرياضة التطبيقية وممارسة علم النفس تتكون من تعليمات الرياضيين والمدربين والفرق والتدريبات، والآباء، والمهنيين اللياقة البدنية والمجموعات والمؤدين أخرى على الجوانب النفسية من الرياضة أو النشاط. الهدف من الممارسة التطبيقية هو تحسين الأداء والتمتع من خلال استخدام المهارات النفسية واستخدام القياس النفسي والتقييم النفسي. [28]
ومن الجدير بالذكر أن ممارسة تطبيق علم النفس الرياضي لا يقتصر قانونيا للأفراد الذين يمتلكون نوع واحد من شهادة أو ترخيص. موضوع “ما يشكل بالضبط علم النفس الرياضي التطبيقي والذين يستطيعون ممارسة ذلك؟” وقد نوقشت بين المهنيين علم النفس الرياضي، واعتبارا من عام 2011، ما زالت تفتقر إلى قرار قانوني رسمي في الولايات المتحدة. على سبيل المثال، بعض التساؤلات حول قدرة المهنيين الذين يمتلكون الوحيد علوم الرياضية أو التدريب علم الحركة لممارسة “علم النفس” مع العملاء، في حين مواجهة الآخرين أن علماء النفس السريري والمشورة دون تدريب في علوم الرياضة ليست لديهم الكفاءة المهنية للعمل مع athletes.However ، يجب أن هذا النقاش لا تحجب حقيقة أن العديد من المهنيين التعبير عن الرغبة في العمل معا لتعزيز أفضل الممارسات بين جميع الممارسين، بغض النظر عن الخلفية الأكاديمية أو التدريب.
هناك أساليب مختلفة في علم النفس الرياضي يمكن استخدامها أثناء العمل مع موكليه. على سبيل المثال، يركز المنهج الاجتماعي النفسي على البيئة الاجتماعية وشخصية الفرد، وكيفية التفاعل بين سلوك اثنين من النفوذ تعقيدا. يركز النهج النفسي والفسيولوجية على عمليات الدماغ وتأثيرها على النشاط البدني، والنهج المعرفي السلوكي يحلل الطرق التي تحدد السلوك الأفكار الفردية. عموما، هناك نوعان من أنواع مختلفة من علماء النفس الرياضة: التعليمية والسريرية.
علماء النفس التربوي الرياضة
علماء النفس الرياضة التعليمي التأكيد على استخدام مهارات التدريب النفسي (على سبيل المثال، تحديد الأهداف، والصور، وإدارة الطاقة، والحديث الذاتي) عند العمل مع العملاء من خلال تثقيف وتوجيههم حول كيفية استخدام هذه المهارات بشكل فعال في حالات الأداء.
المناطق المشتركة من الدراسة
المدرجة أدناه هي مجالات واسعة من الأبحاث في هذا المجال. هذه ليست قائمة كاملة لجميع المواضيع، ولكن بدلا من ذلك، لمحة عامة عن أنواع القضايا والمفاهيم الرياضية علماء النفس دراسة.
شخصية
وأحد المجالات المشتركة لدراسة علم النفس في الرياضة هي العلاقة بين الشخصية والأداء. يركز هذا البحث على الخصائص الشخصية المحددة وكيف ترتبط الأداء أو المتغيرات النفسية الأخرى.
القوة الذهنية ليست حافة النفسية التي تساعد على أداء واحد على مستوى عال باستمرار. عقليا الرياضيين صعبة تظهر أربع خصائص: الاعتقاد الذاتي قوي (الثقة) في قدرتها على أداء جيدا، وهو الدافع الداخلي لتكون ناجحة، والقدرة على التركيز المرء الأفكار والمشاعر دون الهاء، ورباطة الجأش تحت الضغط [29] الذاتي فعالية هو الاعتقاد بأن أحد يستطيع تنفيذ مهمة معينة بنجاح. [30] وفي مجال الرياضة، فقد تم تصور الكفاءة الذاتية ورياضة الثقة. [31] ومع ذلك، معتقدات فعالية هي محددة لمهمة معينة (على سبيل المثال، وأعتقد أنني يمكن بنجاح جعل كل من رميات حرة)، في حين أن الثقة هي شعور أعم (على سبيل المثال، وأعتقد أنني سوف يكون مباراة جيدة اليوم). يشير إلى الإثارة تفعيل المرء الفسيولوجية والمعرفية. بينما استكشاف العديد من الباحثين العلاقة بين الاستثارة والأداء، ولم يتم بعد تطوير نظرية موحدة واحدة. ومع ذلك، تشير البحوث لا تصور الإثارة (أي إما جيدة أو سيئة) يرتبط الأداء. [32] الدوافع يمكن تعريفها على نطاق واسع وإرادة لتنفيذ مهمة معينة. الناس الذين يلعبون أو تنفيذ لأسباب داخلية، مثل التمتع والارتياح، ويقال ليكون الدافع في جوهرها، في حين أن الناس الذين يلعبون لأسباب خارجية، مثل المال أو اهتمام من الآخرين، هي دوافع خارجيا. [33]
رياضة الشباب
تشير رياضة الشباب على تنظيم البرامج الرياضية للأطفال أقل من 18 سنة. يركز الباحثون في هذا المجال على مزايا أو عيوب المشاركة الرياضة الشباب والآباء والأمهات كيف تؤثر الخبرات أطفالهم من الأنشطة الرياضية. في هذا اليوم وهذا العصر، والتأثر الشباب أكثر وأكثر من خلال ما يرونه على شاشة التلفزيون من الأصنام رياضتهم. لهذا السبب ليس من النادر أن نرى سبع سنوات مسرحية قديمة التمثيل في لعبة كرة القدم لأنها التأثر اجتماعيا من خلال ما يشاهدونه على شاشة التلفزيون.
المهارات الحياتية تشير إلى المهارات والموارد العقلية والعاطفية والسلوكية والاجتماعية وتطويرها من خلال المشاركة الرياضة. [34] بحوث في هذا المجال يركز على كيفية تطوير المهارات الحياتية ونقلها من الرياضة إلى مناطق أخرى في الحياة (على سبيل المثال، من التنس ل المدرسة) وعلى وضع البرامج وتنفيذها. [35] عادة ما يتميز التوقف في الرياضة وجود ثلاثة أبعاد: الإجهاد العاطفي، تبدد الشخصية، والشعور بالإنجاز انخفاض [36] الرياضيين الذين يعانون من الإرهاق قد يكون العوامل المساهمة مختلفة، ولكن وتشمل أسباب أكثر تواترا الكمالية، والضجر، والإصابات، الضغط المفرط، وبإفراط. [37] تدرس التوقف في كثير من السكان رياضية مختلفة (على سبيل المثال، المدربين)، وإنما هو مشكلة رئيسية في الشباب والرياضة تساهم في الانسحاب من الرياضة. الأبوة والأمومة في الشباب الرياضة ضرورية وهامة للرياضيين الشباب. البحث عن الأبوة والأمومة يستكشف السلوكيات التي تساهم أو تعوق مشاركة الأطفال. على سبيل المثال، تشير الأبحاث الأطفال يريدون الديهم لتقديم الدعم والانخراط، ولكن لا تعطي المشورة الفنية ما لم تكن على دراية جيدة في هذه الرياضة. [38] المطالب المفرطة من الوالدين قد يسهم أيضا في نضوب.
التدريب
في حين أن علماء النفس الرياضة تعمل في المقام الأول مع الرياضيين وتركز بحثهم على تحسين الأداء الرياضي والمدربين هم السكان أخرى حيث تدخل يمكن أن يحدث. يمكن للباحثين في هذا المجال تركز على أنواع الأشياء المدربين يقول أو يفعل لتحسين أسلوب التدريب وأداء لاعبيهم “.
يشير المناخ تحفيزية إلى العوامل الظرفية والبيئية التي تؤثر على أهداف الأفراد. [39] النوعين الرئيسيين من المناخات المدربين تحفيزية يمكن أن تخلق هي موجهة نحو المهام والموجهة الأنا. في حين أن الفوز هو الهدف العام من المسابقات الرياضية بغض النظر عن المناخ لتحفيز الجماهير، يؤكد مهمة التوجه نحو بناء المهارات، وتحسين، وإعطاء جهد كاملة، واتقان المهمة في متناول اليد (أي الأهداف المشار إليها الذاتي)، في حين يؤكد الأنا التوجه مما يدل على قدرة متفوقة، والمنافسة، وليس تعزيز أو تحسين الجهود الفردية (أي أهداف أخرى ذات مرجعية). ممارسات التدريب الفعالة استكشاف أفضل السبل المدربين يمكن أن يؤدي وتعليم لاعبيهم. فعلى سبيل المثال، قد الباحثين بدراسة الأساليب الأكثر فعالية لإعطاء التغذية الراجعة، مكافأة وتعزيز السلوك والتواصل، وتجنب نبوءات تحقق ذاتها في اعبيهم. [40]
أصبحت المدربين أكثر انفتاحا على فكرة وجود علاقة رياضي محترف جيد -coach. وهذه العلاقة تكون أساسا لتحديد الأداء الفعال. [41]
ديناميات الفريق
علماء النفس الرياضة قد تفعل عمل استشارية أو إجراء البحوث مع فرق بأكملها. يركز هذا البحث على توجهات فريق، والقضايا، والمعتقدات على مستوى المجموعة، وليس على المستوى الفردي.
. تماسك الفريق يمكن تعريفها بأنها الميل مجموعة على الالتصاق معا بينما تتابع أهدافها [42] تماسك الفريق لديه عنصرين هما: التماسك الاجتماعي (مدى زملائه مثل واحد آخر) والتماسك مهمة (جيدا كيف تعمل زملائه معا لتحقيق هدفهم) . فعالية الجماعية هي المعتقد فريق المشتركة التي يمكن أو لا يمكن إنجاز مهمة معينة. [43] وبعبارة أخرى، وهذا هو الاعتقاد الفريق عن مستوى الكفاءة لديهم لتنفيذ مهمة. من المهم أن نلاحظ أن الفعالية الجماعية هو الإيمان المشترك العام بين أعضاء الفريق وليس مجرد مجموع معتقدات الكفاءة الذاتية الفردية. يمكن اعتبار القيادة كعملية السلوكية التي تؤثر في أعضاء الفريق من أجل تحقيق هدف مشترك. [44] القيادة في الألعاب الرياضية هي ذات الصلة لأن هناك دائما قادة في فريق (أي قادة الفريق والمدربين والمدربين). البحث عن القيادة يدرس خصائص القيادة الفعالة وتنمية المهارات القيادية.
وجهات نظر تطورية
وقد تأثرت في الآونة الأخيرة العديد من الدراسات من قبل علم النفس التطوري المنظور. [45] وهذا يشمل الدراسات على هرمون التستوستيرون التغييرات في الألعاب الرياضية التي هي مماثلة لتلك الموجودة في الصراعات الوضع في الرئيسيات غير البشرية مع مستويات هرمون تستوستيرون زيادة وخفض كما وضع فرد ما على الأقل بالنسبة للذكور التغييرات. وانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون قد يقلل السلوكيات السائدة والتنافسية التي عندما الصراعات الوضع تشارك القتال قد يكون هاما لمنع الإصابة البدنية للخاسر كما يتم تجنب المزيد من المنافسة. زيادة مستويات هرمون تستوستيرون أيضا قبل المسابقات الرياضية، وبخاصة إذا ما نظر هذا الحدث بأنه تحديا حقيقيا بالمقارنة مع عدم أهمية. ويمكن أيضا أن يشارك التستوستيرون في ارضه التي لديها تأثير التشابه في الدفاع الحيوانية على أرض الوطن . في بعض الألعاب الرياضية هناك زيادة تمثيل ملحوظ من اليسارية الطغيان الذي يشبه إلى أعسر من المحتمل وجود ميزة في القتال المباشر التي قد يكون لها تفسيرات تطورية. ببساطة ارتداء الملابس الحمراء تم العثور على إعطاء ميزة كبيرة في المسابقات الرياضية التي قد تكون بسبب الأحمر علم النفس اللون الأحمر يربط مع الصحة، والغضب، والهيمنة. راجع المقالات على ارضه ، الطغيان ، و علم النفس اللون لمزيد من التفاصيل. [46]

 العاب بنات كول

كاتب المقال :
القلب الابيض النقي
الزيارات:
7190
مشاركه المقال :

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*