• التاريخ: 28-02-2016
  • المشاهدات: 3681
السلام عليكم اود الرد منكم واجهت مشكلة اول مره اتوظف وبعد اسبوع انطردت بدون سبب وبسبب الشكل طردتني مالحل برايكم سرت اخاف اقدم للمقابلات تانية غير الضغط في البيت تنافر حاد واسلوب مستفز وغريب ومني مرتاحة داخل البيت وكل هدا بسبب الشكل اريد منكم توجيه انا ضايعه سرت اتكاسل للذهاب لمقابلات تانية وكارهه حياتي ________ شرح حالتي ‏عندي موضوع ابغغŒ اشرحلك وتعطيني رأيك ‏عندي مشكلة من سنه ونص بدات وماصرت اخرج من البيت و لا اهتم بنفسي وسارت حياتي كئيبة جدا جدا جدا و فيه وِحْدَة بشكل مخيف طول الوقت مع نفسي فقط والناس ينفروا مني كل هدا بسبب الشكل ‏المصيبة انا مني راضية بقدري شكلي فسرت منطوية جدا عشان ما انصدم من احد و واقفة حياتي بسبب عدم قناعتي مني قادرة اكمل الحياة ضغط كبير جوا البيت وبالتالي نفس الشي خارج البيت ‏اشتغلت فترة اسبوع واحد مني متاقلمه احس الناس ينفروا مني في الشغل غير الضغط الزايد في الشغل وارجع البيت الوضع ازفت نفس الشي طول الوقت مع نفس الاشخاص اللي في البيت ينفروا مني جابولي ضغط نفسي وانطردت من الشغل بعد اسبوع , وانا اصلا نفسيتي مدمرة بسبب الشكل اروح بالقوة مره لشغل روحي مهي مرتاحه وانطردت بعدها باسبوع ‏حياتي كلها ضغط نفسي شديد وتوتر مافي راحه ‏سرت زي المجنونه مني عارفه اتصرف احس اني مقيده بسبب شكلي غير االلي سار في لشغل اللي يقولي انتي متضايقة ومنكده كل يوم وانا في حاله صعبة مني عارفه اتصرف مع الناس عشان ما اتفشل ‏انا عايشه طول اليوم وكل يوم مع الجوال واللاب توب محد يطيقيني نفس الشي كل يوم وانا تعبت نفسيتي سار وضعي مخيف جدا جدا ‏وكلام الناس كتير بس تعليق على كل شي ‏وفيه مصيبة اللي في البيت يحسسوك انك مكروه وما تتكلمي وهزولي ثقتي بنفسي ‏كيف تنصحيني اش اسوي عشان ارجع طبيعية ‏سرت اخاف من اقداري صايره لحالي طول الوقت وهدا مخوفني وضعي الاجتماعي تحت الصفر صرت ما اخرج نهائيا وبالقوه ويجيني صدمه اذا فيه خروج مني راضية باقداري مالحل ‏بسبب شكلي ما اقدر اتصرف طبيعي مع الناس وما افرح ومني فرحانه بعمري بسير26 وحالتي صعبة جدا وماعندي علافات وهدا طبيعي مالحل؟ ‏ويئست من الحياة مافي شي يفرح في حياتي الكل سار ينفر مني مالحل؟ المشكلة انا مني راضية بشكلي ومازمه نفسي مع انه مابفيد بشي التازم اللي انا فيه؟ ‏وحتى الافراح الناس يتصرفوا بغرابه كان ماحد يعرفيني فاحسن الواحد يجلس بالبيت ‏ماعندي امل بالمستقبل ؟و وضعي تحت الصفر ‏سرت اتحمل فوق طاقتي عاد لسهه ماسويت سشي بحياتي لا اني اشتغلت ولا تزوجت ‏انا نفسيتي ووضعي تحت الصفر لا اصحاب ولا اهل كيف ابني نفسي من جديد ‏انا نفسيتي ووضعي تحت الصفر لا اصحاب ولا اهل الكل ينفر مني كيف ابني نفسي من جديد؟؟؟ ‏من زمان وفيه تعييب علغŒ شكلي من كل اللي اعرفهم ‏من زمان وفيه تعييب على شكلي من كل اللي اعرفهم وهدا الان مأزمني طول الوقت مع نفسي ‏الشغل انطردانا الان محطمه ومدمره كيف ابني نفسي عشان اسير طبيعيه ‏انا يئست من الناس الكل ماشفت منه خير ما سرت اثق باحد ‏وطفشوني من حياتي وضعي غير متزن نهائيا ‏فيه ضيق شديد جدا طول الوقت مع نفسي ‏والله الوضع مو راضي يتغير لأن القدر زي ماهو وانطردت من أول وظيفة لي بعد أسبوع وفيه تنافر وضيق بين البنات في الشغل مما أدى لفصلي وانا مو طايقه تصرفات الناس برا البيت وجوا البيت مخنوقه جدا اش الحل وجاني إحباط لتقديم لوظيفة اخرغŒ ‏فقدت السيطرة مشاكل داخل البيت بشكل مو طبيعي وما يطيقوني ‏والله ما اعرف بدأت اطفش من الأقدار اللي انا فيها مقيدتني ‏بس حظي سيء في كل شيء مما جعلني متقوقعه مع نفسي تماما كارهه حظي جدا جدا ونفسي مالحل ‏فيه ضغط كتير علي ‏داخل البيت كاني غريبة والأوضاع غريبه واعصابي انحرقت من وضعي السيء جدا جدا ‏اقداري جابتلي الكابه مني راضية مرة مني فرحانه زي باقي البنات لأن شكلهم غيري ‏جاتني الكابه من اقداري مني راضية مرة بنفسي مني فرحانه زي باقي البنات لأن شكلهم غيري وكل الناس اللي أعرفهم سألوني وانقطعوا عني بسبب الشكل جالسه لحالي طول الوقت زي المجنونه ‏صار وضعي مخيف أخواتي يروحوا شغلهم ومايكلموني ينفروا مني وقطعوني والناس اللي برا يفشلوني نفس التعامل ينفروا مني وانا سرت اخاف احد يفشلني لمن اتواصل معاه مره حظي صفر شكلا واهلا وفي الأصدقاء وكل شي كيف اتصرف؟ ‏انا شايفه عندي ابتلاءات مو زي البنات اللي اشوفهم مو مبتلين زيي فطبيعي الناس ينفروا مني مالحل وضعي تحت الصفر ؟ ‏كل اللي اشوفه يستحقرني ويسوي حركات قلة ادب ويقل ادبه وما أنا أتحمل حركات زي هدا مالحل
إذًا أنتِ تعتقدين أنك تعانين من الإكتئاب بسب نفور الناس منك ، والسبب في نفورهم منك هو أنك غير جميلة. إذا سمحتي لي أود توضحي لي مالذي جعلك تعتقدين أنهم ينفرون منك بسبب شكلك؟
الأخت العزيزة إسراء لن أزيد عن ما قالته زميلتنا الفاضلة الا لابد من التوجة فورا لطبيب نفسي لمناظرة حالتك لأنك ستحتاجين الي التدخل بالدواء وبسرعة حتي لا تزداد الحالة سوءا لا قدر الله
شكرا الامل للرد جزاك الله خير
عزيزتي اسراء ارى إن الأكتئاب سيطر على حياتك وذلك ناتج من عدم رضائك بشكلك .. الجمال من منا لا يتمنى إن يكون جميلا وحسن الشكل ولكن يجب إن نرضى بما نحن عليه إن كنا لانستطيع تغيير ذلك وإن نحب ذواتنا حب غير مشروط بمعنى إنه لايجب إن احب نفسي اﻹ إذا كان شكلي جميل لا يجب إن ترضي بما انت عليه وتبحثي عن مايميزك بجانب اخر قد لاتكوني جميلة الشكل ولكن بالطبع لديك صفه تميزك عن غيرك يجب عليك إن تعرفينها ربما تمتلكين ذكاء عالي أو لديك موهبة نادره عليك تنميتها وصقلها.. من حديثك رأيت إن لديك وعي بمشكلتك وتبحثين عن حل لها وهذه اهم خطوة نحو العلاج .. بسب الأكتئاب الذي تشعرين به جعلك منطويه وقلقه ولا تثقين بأحد .. ربما الشكل قد سبب لك نقص الثقة بذاتك ولكن انت من استسلم لاعتقادك بإن الجمال هو ماسيجعل حياتك افضل .. عليك إن تبدأي من جديد وتنسي الماضي قد يكون ذلك صعبا في البدايه لكن يجب إن تستمري .. وتذكري إنه إن لم تساعدي انت نفسك فلا يستطيع احد مساعدتك .. حاولي التخلص من العزلة التي ادخلتي نفسك بها ابدأي بالمبادرة وتطوير ذاتك .. وابتعدي عن الجوال واللاب توب ولا تضيعي وقتك بها كثيرا وبدل عن ذلك تسلحي بالقراءة واجعلي الكتاب صديقك يرافقك اينما كنتي اقرأي بالمجال الذي تحبين وتجدين نفسك به اقرأي عن العظماء وكيف إنه حياتهم لم تكن مفروشه بالورود بل إن كل منهم تعرض للمصاعب لكنه لم يستسلم عندها سيتغير تفكيرك وتقوى عزيمتك .. لكن قبل ذلك كوني قريبه من الله واكثري من الدعاء والأستغفار واجعل بينك وبين الله عمل صالح لايعلمه إلا الله .. اتمنى ان اكون افدتك عزيزتي وجاهزة لأسئلتك أن اردتي ذلك اتمنى لك حياة سعيدة ملؤها الأنجاز والتميز..