وصف محتوى الملف
(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

الفوبيا من أسرع الاضطرابات النفسية استجابةً للعلاج — إذا طبَّقت التعرض بالطريقة الصحيحة. 
هذه الخطة تُعطيك الخارطة الكاملة للأنواع الأربعة الرئيسية.  

فهم الاضطراب والتشخيص: الرهاب النوعي وفق DSM-5-TR 
الأنواع الخمسة (حيوانات، بيئة طبيعية، دم/حقن/إصابة، مواقف، أخرى). 
الاستجابة المبهمية-الوعائية الخاصة بفوبيا الدم. نموذج الاشتراط وإعادة الاشتراط.  

التقييم الشامل: هرم الخوف الشخصي (SUDS ratings)، وتقييم التجنب والتأثير على الحياة اليومية.  

هيكل الخطة (5-10 جلسات — الأقصر والأفعل): 
الجلسة 1-2: التثقيف وبناء هرم التعرض. 
الجلسات 3-7: التعرض التدريجي المتحكَّم به (Graded Exposure). 
الجلسات 8-10: التعميم والوقاية.  

نماذج جلسات بحوارات حرفية: 
جلسة شرح منطق التعرض لمريض يقول "لماذا أواجه ما أخشاه؟"، 
جلسة التعرض الأولى العملي، 
جلسة فوبيا الدم بتقنية Applied Tension.  

أوراق العمل: هرم التعرض المُفصَّل، ورقة تسجيل مستوى القلق خلال التعرض، سجل التعرض المنزلي.  

حالة افتراضية: سلمى، 38 عاماً، ممرضة تُغمى عليها عند رؤية الدم — بروتوكول Applied Tension كاملاً.