🟢 وصف محتوى الملفات
🔴 كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها
سلسلة الخطط العلاجية النفسية للأطفال – الخطة السادسة – رمز الخطة: CBT-SLP-06
المشكلة المستهدفة: الأرق السلوكي – صعوبة بدء النوم – الاستيقاظ الليلي – رفض النوم – الكوابيس – الخوف من الظلام
النهج العلاجي: إعادة تدريب النوم (Sleep Retraining) + تقنيات التهدئة الذاتية + الجدول السلوكي + علاج القلق المصاحب
14 جلسة أسبوعية (قابلة للتعديل) + جلسات أسرية – 50 دقيقة – الفئة العمرية: 2-12 سنة
- التقييم الشامل: مقياس عادات النوم للأطفال، مقياس أشنباخ، يوميات النوم الموضوعية (Sleep Diary)
- التحليل الوظيفي للنوم: تحديد الروتين الليلي، المثيرات البيئية، الارتباطات السلوكية المرتبطة بالنوم
- التمييز التشخيصي: بين الأرق السلوكي، اضطرابات القلق، الكوابيس، واضطرابات الإيقاع اليومي
- الجلسات 1-3: التقييم، بناء العلاقة العلاجية، تثقيف الأسرة حول فسيولوجيا النوم وأخطاء الممارسات الشائعة
- الجلسات 4-6: تطبيق الجدول السلوكي للنوم (Sleep Scheduling) وبناء روتين ثابت قبل النوم
- الجلسات 7-9: تدريب الطفل على التهدئة الذاتية وتقليل الاعتماد على الوالدين عند النوم
- الجلسات 10-12: معالجة القلق المرتبط بالنوم (الخوف من الظلام – الكوابيس) باستخدام تقنيات CBT
- الجلسات 13-14: التعميم، تثبيت المهارات، ومنع الانتكاس عبر خطة متابعة منزلية
- الجلسات الأسرية: تدريب الوالدين على إدارة السلوك الليلي، تقليل التعزيز السلبي، وتعزيز الاستقلالية
- النماذج التطبيقية: حوارات علاجية جاهزة، أوراق عمل، بطاقة مرجع سريع للمعالج
- إرشادات السياق السعودي: تنظيم روتين النوم في ظل نمط الحياة الأسري، والعادات المسائية، وتعزيز الاستقلال التدريجي دون صراع
