اضطراب التكيّف — دليل المريض

(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

اضطراب التكيّف —  دليل المريض
دليل يُرسِّخ لدى المريض أن ما يمر به ليس ضعفاً شخصياً بل استجابة مفهومة تجاوزت حدودها الطبيعية لضغط حياتي حقيقي. يشرح مراحل التكيّف النفسي مع التغيير والخسارة، ويُقدِّم أدوات عملية لإعادة بناء الشعور بالتحكم والانتماء وسط الاضطراب، مع تمارين تدريجية لاستعادة الروتين اليومي الذي يُعدّ العمود الفقري للتعافي.