الصدمة النفسية — دليل المريض

(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

الصدمة النفسية —  دليل المريض
دليل يُفسِّر للمريض لماذا لم 'ينسَ' رغم مرور الزمن، ولماذا يتصرف جسده كأن الحدث لا يزال حاضراً. يشرح استجابة الجهاز العصبي للصدمة (القتال/الهروب/التجمّد) كآلية بقاء وليست ضعفاً. يُقدِّم تقنيات التأريض والتنظيم الذاتي للتعامل مع الذكريات الاقتحامية، ويُزيل الوصمة عن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بوصفها استجابة طبيعية لحدث غير طبيعي.