نموذج التجربة السلوكية

وصف محتوى الملفات
كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها

نموذج علاجي من 3 صفحات لاختبار المعتقدات عبر التجربة المباشرة في الحياة الفعلية.

يشمل النموذج:
- المعتقد المراد اختباره وتحديد التنبؤات الدقيقة
- تصميم التجربة السلوكية: ماذا سأفعل بالتحديد؟
- التنبؤ قبل التجربة: ماذا أتوقع أن يحدث؟
- تنفيذ التجربة وتسجيل الملاحظات الفعلية
- مقارنة التوقع بما حدث فعلاً
- الاستخلاص: ماذا يعني هذا لمعتقدي؟
- التطبيق على معتقدات مشابهة

أقوى أدوات تغيير المعتقدات — التجربة الفعلية تُقنع ما تعجز عنه الحجة المنطقية.